11 Bře Průvodce psychoterapií pro začátečníky
Co potřebujete vědět, než se rozhodnete pro terapii? Jak poznat, že potřebujete terapii, jak si vybrat terapeuta a jak poznat, že terapie funguje?...
24 Říj Jak blízkému člověku navrhnout psychoterapii
Jedním z nejčtěnější článků na mém blogu je článek Jak pomoci při depresi blízkému člověku. To mi říká dvě zprávy: jednak tu, že je dost...
01 Dub Jak pomoci někomu, kdo prožívá úzkosti
Možná máte kolem sebe někoho, kdo právě v této náročné době prožívá úzkosti, a rádi byste mu pomohli. Tady je několik tipů, jak na to. V...
16 Bře Co dělat, když máte úzkosti
V období zvýšeného stresu se u řady lidí zvyšuje také intenzita prožívaných úzkostí. A pokud se na nás ze všech stran valí informace o koronaviru,...
19 Zář Jak poznám, že mi terapie pomáhá?
Terapeut nemá kouzelný proutek, kterým by docílil, že vymizí potíže, kvůli kterým jste terapii vyhledali. Jsou i další věci, které pro vás sebelepší terapie neudělá:...
12 Zář Co pro vás terapie neudělá
Věřím v užitečnost dobré terapie, jinak bych se jí profesně nevěnovala. Ale jsou věci, které pro nás sebelepší terapie udělat nemůže. Tady je několik z...
05 Zář Jak poznat dobrého terapeuta
Mnoho lidí se obává zkusit terapii - nestojí o to, aby je někdo soudil, diktoval jim, jak mají žít svůj život nebo jim vykládal, že...
29 Srp Potřebuji terapii?
Řada lidí má představu, že terapeuta potřebují pouze „blázni“ nebo ti, co jsou ve svém životě zcela v koncích. Přece nepůjdou na psychoterapii kvůli...