09 Bře 14 mýtů o sebevraždách
Sebevražda je vždy tragédií, která zasáhne okolí člověka, který se k tak zoufalému činu rozhodl. Ohledně sebevražd ale panuje řada mýtů. Tady je několik z nich.
1. Nejvíce sebevražd je o Vánocích
Řada lidí má představu, že vánoční svátky jsou z hlediska sebevražd rizikové, zvláště pro osamělé lidi. Ve skutečnosti je v prosinci nejméně sebevražd. Nejvíce jich je naopak spácháno v dubnu a květnu. Odborníci ještě přesně neodhalili, proč tomu tak je. Předpokládají ale, že po zimě, kdy je méně slunečního světla a kdy řada lidí trpí takzvanou sezónní depresí, jim jaro a s ním spojený návrat energie dodá motivaci a sílu, kterou k uskutečnění sebevraždy potřebovali.
2. Pokud se někdo pokusí o sebevraždu, už to znovu neudělá
3. Když se někdo rozhodne pro sebevraždu, nedá se mu v tom zabránit
Sebevraždám lze předcházet. Sebevražda je trvalé řešení problému, který je většinou jen přechodný. Okamžitá a účinná pomoc může sebevraždě předejít. Nenechte dotyčného samotného, povzbuzujte ho, aby s vámi o svých pocitech mluvil a pomozte mu naplánovat kroky do budoucna. Především mu pak pomozte vyhledat odbornou pomoc.
4. Lidé, kteří o sebevraždě mluví, ji nikdy nespáchají
5. Sebevražda je v genech
6. Sebevraždu páchají pouze lidé, kteří jsou v depresi
7. Pokud se někomu zlepší nálada, riziko sebevraždy již pominulo
8. Pokud má někdo sklony k sebevraždě, bude je mít už navždy
9. Člověku se sebevražednými tendencemi může pomoci jen profesionál
10. V chudých zemích je více sebevražd
Ve skutečnosti má řada bohatých zemí vyšší míru sebevražednosti, než rozvojové země. Nejnižší počet sebevražd s ohledem na počet obyvatel je v zemích Latinské Ameriky (např. v Brazílii a Dominikánské republice).
11. Největší riziko sebevražd je u dospívajících
Nejvíce jsou sebevraždami ohroženi muži ve věku nad 85 let. Dospívající jsou ale také velmi ohroženou skupinou.
12. Většina sebevražd je impulsivní
Většina lidí, kteří spáchají sebevraždu, ji plánuje. Dokonce i v případech, kdy má okolí dojem, že se jednalo o impulzivní rozhodnutí, měl dotyčný sebevražedné myšlenky dlouho před tím, než se odhodlal k činu. Podle jednoho australského výzkumu jen 25 % lidí, kteří se pokusili o sebevraždu, označuje toto své rozhodnutí za impulzivní.
13. Děti se nedokážou zabít
Bohužel, i když to není příliš časté, sebevraždu mohou spáchat i děti.
14. Pokud budete s někým mluvit o sebevraždě, spáchá ji
Mnoho lidí se bojí zeptat se svého blízkého, zda pomýšlí na sebevraždu. Tím, že vyjádříte svou obavu, nemůžete sebevraždu nikomu vnuknout. Rozhovor o případných myšlenkách na sebevraždu může naopak pomoci v tom, aby se ohroženému člověku dostalo potřebné pomoci.
Kam se obrátit o pomoc?
Linky důvěry
Na linku důvěry se můžete obrátit ať už sami trpíte myšlenkami na sebevraždu, nebo máte někoho blízkého, o koho máte obavu. V obou případech vás proškolení pracovníci nejen vyslechnou, ale také vám poradí, jak dále postupovat a na koho se obrátit.
Linek důvěry je celá řada. Zde jsou kontakty na alespoň dvě z nich, další, např. ve svém okolí, najdete snadno na internetu.
Pražská linka důvěry: 222 580 697 nonstop
SOS centrum Diakonie: 222 514 040, 222 521 912, 728 047 416, 777 734 173, 9-20 hod.
RIAPS – Praha
Do pražského krizového centra můžete přijít nebo přivézt člověka, který potřebuje pomoci, 24 hodin denně. Nemusíte tam předem volat.
adresa: Chelčického 39, Praha 3
telefon: 222 586 768 (8:00-16:00 hodin), 222 582 151 (16:00-8:00 hodin)
Chcete vědět víc?
Vybrala jsem pro vás knihu, která vám může pomoci, i když není přímo na téma sebevraždy.
Sue Atkinson: První kroky z deprese
Deprese vás může zcela ochromit. Dostat se z ní se zdá nemožné. Tato kniha nabízí jednoduchou, soucitnou pomoc. Na rozdíl od odborných textů, které přistupují k tomuto tématu z odstupu, je kniha První kroky z deprese napsána někým, kdo sám depresí trpěl. Někým, kdo rozumí, že to všechno neznamená jen „dát se dohromady“. Ať už zažíváte pocit deprese poprvé, nebo jste jí trpěli už dříve, tato kniha vám bude průvodcem na cestě z temnoty – postupně, krok za krokem.